Compassionfokuserad terapi (CFT) Intervju med Christina Andersson Värd: Lena Olsson-Lalor

November 27, 2017

I dagens avsnitt intervjuar Lena Olsson-Lalor Christina Andersson i ämnet Compassion och  Compassionfokuserad terapi.

Christina Andersson är leg. psykolog, yogalärare och forskar om Compassion som en ny stresshanteringsmetod vid Karolinska Institutet.

Christina ger oss en definition av compassion och berättar om vad målet är för compassionfokuserad terapi (CFT). 

Vi går igenom önskan om den trygga hjärnan, obalansen i 3-cirkelmodellen och hur självkritik är en strategi för att hantera skam. 

Med hjälp av Compassion mind training och begrepp som FAVVO och i befintligt skick får vi en överblick av vad vi som terapeuter kan göra för att öka självmedkänsla till oss själva och våra klienter.

Vi lottar också ut böckerna "Compassionfokuserad terapi" och "Compassioneffekten" som signerats av Christina. Hur du kan delta i utlottningen får du reda på i avsnittet.

Veckans boktips:

Compassionfokuserad terapi av Christina Andersson och Sofia Viotti

Compassioneffekten av Christina Andersson

Länkar och kontakt:

http://compassionlifestyle.se

christina.andersson@ki.se  

 

Camilla Andersson klipper och producerar podden och du kan kontakta oss som gör podden genom mail till info@kbt-podden.se eller kontakta oss genom https://www.facebook.com/kbtpodden/ 

00:0000:00

Facebook Comments: